Vedci zo skupiny MIT Media Labs Fluid Interfaces v novej práci predstavili novú metódu s názvom „Targeted Dream Incubation“ (TDI, v preklade Cielená Inkubácia Snov). Tento protokol, implementovaný prostredníctvom aplikácie v spojení s nositeľným senzorom na sledovanie spánku, pomáha nielen zaznamenávať správy o snoch, ale tiež usmerňovať sny k určitým témam.
Metóda TDI a sprievodná technológia slúžia ako nástroje na kontrolované experimentovanie vo výskume snov, rozširujú možnosti výskumu, ako sny ovplyvňujú emócie, kreativitu, pamäť a ďalšie.
Predchádzajúce štúdie neurovedy od výskumných pracovníkov, ako je odborník na spánok a kognitívne vedy Stickgold, ukazujú, že hypnagogia (najskoršie štádium spánku) je z hľadiska mozgových vĺn podobná fáze REM-spánku, na rozdiel od REM, jednotlivci môžu počuť zvuk aj počas hypnagógie.
„Tento stav mysle je uvoľnený, flexibilný a divergentný,“ vysvetľuje Haar Horowitz, vedúci výskumu. "Je to akoby ste dokázali zapnúť potulovanie mysle."
Súčasťou výskumu, interdisciplinárny tím navrhol a vyvinul Dormio, zariadenie na sledovanie spánku, ktoré môže meniť sny sledovaním hypnagógie a následným poskytovaním zvukových signálov na základe prichádzajúcich fyziologických údajov v presných intervaloch počas spánku.
Prvý výskum inkubácie snov demonštroval zvýšenie tvorivosti u šiestich ľudí. Mnoho vedcov prejavilo záujem o replikáciu výskumu kontroly snov. Tento záujem viedol k prvému workshopu Dream Engineering, ktorý sa konal v laboratóriu Media Lab minulý rok. Na seminári sa zišli mnohí poprední svetoví výskumníci snov vrátane priekopníkov ako Deirdre Barrett, Bjorn Rasch, Ken Paller a Stephen LaBerge.
„Väčšina štúdií zameraných na spánok a sny sa doteraz obmedzovali na univerzitné laboratóriá, boli veľmi nákladné, ako aj ťažkopádne pre vedcov a účastníkov,“ hovorí Pattie Maes, profesorka mediálneho umenia a vied z MIT.
„Naša výskumná skupina je nadšená, že predstavuje nové, kompaktné a lacné technológie na štúdium spánku, čím otvára príležitosti na uskutočnenie ďalších štúdií a na uskutočnenie týchto experimentov v prirodzenom prostredí. “
V uplynulom roku Horowitz uskutočnil rozsiahlu štúdiu snov s 50 subjektmi, ktorá replikovala a rozšírila výsledky predchádzajúcej štúdie.
„Ukázali sme, že inkubácia snov je spojená so zvýšením výkonu na troch testoch kreativity s objektívnymi aj subjektívnymi metrikami,“ uvádza Haar Horowitz.
„Zdá sa, že snívanie o konkrétnej téme poskytuje výhody po spánku, napríklad pri tvorivých úlohách so súvisiacou témou.“
Zdroj: ScienceDirect, DOI
